Ma Contraception
- delphinelimaresage
- 9 oct. 2025
- 3 min de lecture
La contraception, un casse-tête ?
Non ! La bonne contraception sera celle que vous aurez choisie !
A chacune ses critères ! A chacune sa contraception !
Une contraception choisie est une contraception satisfaisante et efficace, qui évite les grossesses imprévues.
Votre professionnel de santé (sage-femme ou médecin) est à vos côtés pour vous accompagner dans votre choix et pour vous donner les bonnes informations, en fonction de votre état de santé, votre mode de vie, vos critères personnels,...
Pour cela, il existe la méthode BERCER :
Bienvenue
Entetien
Renseignements
Choix
Explications
Retour
Pour parler de contraception avec son professionnel de santé, il est important d'être tout à fait à l'aise (Bienvenue) pour pouvoir discuter (Entretien) en toute transparence de vos besoins, de vos priorités, de vos préférences, de vos facteurs de risque (âge, antécédents familiaux, tabac, poids, problèmes de santé,...), de votre mode de vie (horaires de travail décalés, déplacements professionnels, enfants,...),... En fonction de cela, vous pourrez choisir (Choix) parmi les différents moyens de contraception susceptibles de vous convenir que votre sage-femme ou votre médecin vous expliquera (Explications). Généralement 2 à 3 mois plus tard, lors d'un RDV de contrôle, vous pourrez exprimer votre satisfaction ou non afin de renouveler, d'ajuster ou de changer votre contraception (Retour).
💕 LES PRINCIPAUX MOYENS DE CONTRACEPTION
(comparatif simple et pratique)
Méthode | Avec hormones ? | Durée / Utilisation | Efficacité | Protège des IST ? | Avantages | Inconvénients |
🩵 Préservatif masculin | Non | À chaque rapport | 🌟🌟 (si bien utilisé) | ✅ Oui | Facile, protège IST, sans hormone | Peut se déchirer, dépend du bon usage |
💜 Préservatif féminin | Non | À chaque rapport | 🌟🌟 | ✅ Oui | Contrôle féminin, protège IST | Moins pratique à insérer |
💊 Pilule (combinée ou progestative) | Oui | 1 comprimé chaque jour | 🌟🌟🌟 | ❌ Non | Efficace, règle le cycle, réversible | Oubli = risque, effets hormonaux possibles |
💠 Anneau vaginal / patch | Oui | 1/mois (anneau) ou 1/semaine (patch) | 🌟🌟🌟 | ❌ Non | Pas d’oubli quotidien, discret | Mêmes effets que la pilule |
💎 Implant | Oui | 3 ans | 🌟🌟🌟🌟 | ❌ Non | Très efficace, sans entretien | Pose/retrait médical, saignements irréguliers |
🧲 Injection (progestatif) | Oui | Tous les 3 mois | 🌟🌟🌟 | ❌ Non | Pas d’oubli, efficace | Rendez-vous réguliers, retour de fertilité lent |
🌀 Stérilet au cuivre (DIU) | Non | 5 à 10 ans | 🌟🌟🌟🌟 | ❌ Non | Sans hormone, longue durée | Règles plus abondantes parfois douloureuses |
🌙 Stérilet hormonal (DIU) | Oui (local) | 3 à 8 ans | 🌟🌟🌟🌟 | ❌ Non | Très efficace, règles souvent légères ou absentes | Pose par médecin, coût initial |
💕 Méthodes naturelles (calendrier, température, retrait) | Non | Suivi quotidien | 🌟 (variable) | ❌ Non | Naturelles, sans produit | Peu fiables si mal appliquées |
⚡ Pilule du lendemain / DIU cuivre (urgence) | Oui / Non | Après un rapport à risque | 🌟 (selon délai) | ❌ Non | Utile en cas d’urgence | Pas à utiliser régulièrement |
🧍♀️ Stérilisation tubaire | Non | Définitif | 🌟🌟🌟🌟 | ❌ Non | Définitif, très fiable | Irréversible, chirurgie |
💡 Bon à savoir :
🌟🌟🌟🌟 = très efficace (moins de 1 grossesse /100 femmes par an)
IST = infections sexuellement transmissibles
Seuls les préservatifs (masculin ou féminin) protègent des IST
On peut associer préservatif + autre méthode (double protection)
La première Consultation de Contraception et de Prévention (CCP) est prise en charge à 100% par la sécurité sociale
Les préservatifs sont gratuits pour les moins de 26 ans
Les préservatifs sont remboursés par la sécurité sociale sur prescription médicale pour les plus de 26 ans
Quelques sites à visiter :
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